반응형 건강 & 미용톡38 유전적 이외의 피부 노화를 유발하는 대표적인 8 가지 원인은? 우리 모두가 같은 똑같이 나이를 들지는 않는다. 어떤 사람들은 나이보다 훨씬 더 나이가 들어 보일 수 있고 또 어떤 사람들은 노화의 현상이 더디게 온다. 우리 피부에는 잔주름과 주름, 처짐, 칙칙한 안색, 색소 반점 등 많은 노화 징후가 있는데 이 중요한 차이점은 무엇일까? 우선 불공평하게 느껴지겠지만 안타깝게도 답은 유전학이 많이 좌우한다고 하며 부모님이 항상 나이보다 어려 보이 셨다면 자식에게도 적용되는 점이 많으며 지성 피부로 여드름등이 단점이였던 이 유형의 피부를 가진 사람들은 주름의 생성이 다소 늦게 나타난다는 장점도 가지고 있다. 유전적으로는 우리가 관여할 스 없는 부분이지만 예를 들어 스트레스와 같이 제어 가능한 중요한 요소도 있다. 심한 만성 스트레스는 몸 전체에 매우 해롭고 얼굴 피부에 .. 2021. 3. 12. 우리가 좋아하는 커피를 매일 마실 때 피부에는 일어나는 현상은 ? 일반적으로 알다시피 커피는 에너지를 증가시킨다... 그러나 커피를 매일 마실 때 피부에 미치는 영향은 무엇일까?항산화 물질은 풍부하지만 커피는 무엇보다도 피부를 탄력 있게 만드는 단백질 인 콜라겐 생성을 늦춘다는 커피 역설이 설명되었다. 일부에게는 중독(필자 포함), 다른 사람들에게는 마실 수없는 커피는 전 세계의 인기 음료인 건 확실하다. 많은 사람들이 선호하는 기호품인 만큼 커피 한 잔으로 잠자는 아주 작은 뇌까지도 김서림을 제거할 수 있다고 생각하면… 그 효과는 놀라지 않을 수 없다. 그럼 에너지에 대한 작용 외에도 커피가 피부에 미치는 영향은 무엇일까? 프랑스 한 전문가는 "카페인은 우리 몸이 콜라겐을 만드는 속도를 늦추게 한다."라고 설명했다. 체내에서 풍부하게 발견되는 것이 단백질인데 이 단백.. 2021. 3. 10. 치매예방을 도와주는 과일은 ? 사과를 먹으면 알츠하이머 병의 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구는 사과의 식물 영양소가 뇌의 뉴런 생성을 자극한다는 것을 확인 했다. "매일 먹는 사과 하나가 의사와 만날일을 없게 한다"는 이 유명한 속담처럼 이 건강 비결은 과학적 인증을 받은것이나 다름없다. DailyMail이 전달한 국제 연구에 따르면 사과에는 뉴런에 연료를 공급하는 화학 물질이 풍부하여 학습과 기억력이 향상된다고 한다. 생쥐 실험에서 과일과 채소에 풍부한 플라보노이드와 같은 식물성 영양소를 주입 한 후 회백질이 증가하는 것으로 보고 되었다. 독일 신경 퇴행성 질환 센터의 Gerd Kempermann 교수는 이러한 식이 화합물이 "인지 기능 유지에 필수적"이라고 말했다. 추가하기 전에 : "그들은 뇌를 포함한 신체.. 2021. 3. 5. 천연 알콜 음료라 할 수 있는 맥주를 마셔주면 좋은점은? 아마도 일상적으로 가장 많이 소비되는 친근한 술은 맥주가 아닐까?..라는 생각을 잠깐 해 보았다.사실 적당히 섭취하지 않으면 맥주가 건강에 미치는 영향이 큰 위험을 초래할 수 있지만 어떻게 보면 맥주는 천연 음료이기에 하루에 2잔 이상만 마시지 않는다면 오히려 건강에 도움을 준다고 한다. 더 나은 삶을 위해 맥주를 마셔야할까?우리는 이미 몇 년 동안 하루에 한 잔의 적포도주를 마시는 것이 심장에 좋을 것이라는 사실을 이미 알고있다. 하지만 맥주는 과연 어떨까? 오늘은 맥주를 적당히 마셔야하는 몇 가지 좋은 이유를 알아보자. 골다공증 예방을 위해 맥주 마시기 맥주에는 다량의 실리콘이 포함되어있어 뼈조직의 발달에 도움이 된다고 한다. 적당히 섭취하면 맥주가 골다공증을 예방할 수 있으며 2009 년 연구에 따.. 2021. 3. 1. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
