반응형 노화방지3 조기 주름을 만드는 나쁜 습관들 노화 방지를 위해 조기 주름을 만드는 매일 하는 실수들 빨대로 마시는거 이러한 얼굴 움직임은 피부의 탄력을 더 빨리 잃게 만들고 입가에 조기 잔주름과 주름을 생성할 수 있습니다. 게다가 병으로 마시는 것도 비슷한 결과를 초래한다고 하니 아무래도 이런 노화를 예방하고 싶다면 잔에 따라 마시는 좋다고 합니다. 디저트나 간식으로 단거를 좋아하는 경우 설탕이 피부에 해로운 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있습니다. 콜라겐 섬유를 손상시키고 재생 작업을 훨씬 더 어렵게 만들기 때문인데요… 포도당과 과당은 피부를 지탱하는 콜라겐과 엘라스틴의 아미노산을 연결하여 산화 스트레스를 증가시키고 피부 염증을 유발하게 된다고 합니다. (피부 노화의 두 가지 중요한 요소!) 과음할 경우 11,000명 이상의 사람들을 대상으로 .. 2021. 8. 30. 노화를 예방할 수 있는 균형 잡힌 건강한 식습관이란? 잘 먹기만 해도 우리의 건강과 안티에이징에 도움이 될 수 있다.균형 잡힌 식단과 식사법은 노화 과정을 늦추고 신체의 면역력을 강화하며 독소를 제거하는데 도움이 되는 것은 잘 알려진 사실이며 세월의 흔적을 지우긴 힘들지만 조금이라도 지연할 수 있도록 노력한다면 실제 나이보다 어려 보일 수 있는데 이러한 것을 실천하기 위해 우리가 노력해야 하는 식습관에 대해 알아보자. 필수 영양소, 비타민,무기질을 챙기자 어떤 식이 요법도 우리의 생리적 노화 현상을 막을 수는 없지만 적절한 영양섭취는 우리의 노화방지를 위한 필수 사항이다. 수많은 연구들이 그것을 증명하듯이 균형 잡힌 양질의 식품을 섭취해 주면 수년에 거쳐 나타나게 될 노화의 흔적을 지연시켜준다. 필수 영양소, 비타민, 무기질은 우리 몸에 영양을 공급할 뿐만.. 2021. 4. 7. 얼굴보다 6배나 빨리 노화되는곳이 있다면? 나이가 들어감에 따라 신체의 어느 부분이 가장 빠르게 변하는지 알고 있나요? 로레알 프로페셔널 아카데미의 전문가들이 제공한 최근 연구에 따르면 두피는 얼굴보다 6 배 더 빨리 노화된다고 한다. 세월이 지남에 따라 우리의 관심은 특히 탄력을 잃은 피부나 눈가 주름 또는 팔자 주름, 손에 생기는 갈색 반점에 집중 되어 세럼, 마스크, 젤등…이 부위에 대한 시간의 흔적을 없애기 위해 최선을 다하며 이미 시술을 비롯하여 화장품 등 많은 돈과 정성을 투자하기도 한다. 이런 노화 방지를 위해 최선의 노력에도 불구하고 어떤 신체의 일부는 빠르게 노화가 진행되지만 무관심으로 인해 종종 관리를 소홀히 하는 곳이 바로 두피라고 한다. 두피는 건강한 모발의 근원이며 모발 상태가 좋지 않으면 제 역할을 하지 못해 탈모가 일어.. 2021. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
