반응형 식사시주의사항1 너무나 일반적이지만 무심코 흘려보내는 올바른 식생활법 건강한 식생활을 위해 은근 참고해야 할 주의사항은? “식사법을 안다”는 개념을 들어 본 적이 있습니까? 대인 관계 기술이나 노하우와 마찬가지로 이 개념은 전통 의학에서는 매우 중요한 사항이라고 합니다. 더러운 식탁에서 식사를 하거나, 식사 도중에 차가운 얼음물을 마시거나.. 이렇게 무심결에 하고 있는 오늘날 식생활은 우리의 위장이 감당하기에 쉽지 않습니다. 지방이 많은 고기와 치즈, 넘쳐나는 음식유혹에서 오는 과식 등으로 인한 습관과 특히 소화하기 어려운 전형적인 밀가루음식 즉, 빵 및 기타 과자는 말할 것도 없습니다. 그리고 이 모든것들은 비록 우리가 바로 느끼지 못하더라도 언젠가 상상하지 못할 병을 유발할 수도 있습니다. 지금부터 소화의 질을 높이고 건강한 식생활을 추구하기위해 주의할 행동을 알아보겠.. 2021. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
