반응형 노화예방2 조기 주름을 만드는 나쁜 습관들 노화 방지를 위해 조기 주름을 만드는 매일 하는 실수들 빨대로 마시는거 이러한 얼굴 움직임은 피부의 탄력을 더 빨리 잃게 만들고 입가에 조기 잔주름과 주름을 생성할 수 있습니다. 게다가 병으로 마시는 것도 비슷한 결과를 초래한다고 하니 아무래도 이런 노화를 예방하고 싶다면 잔에 따라 마시는 좋다고 합니다. 디저트나 간식으로 단거를 좋아하는 경우 설탕이 피부에 해로운 영향을 미친다는 것은 잘 알려져 있습니다. 콜라겐 섬유를 손상시키고 재생 작업을 훨씬 더 어렵게 만들기 때문인데요… 포도당과 과당은 피부를 지탱하는 콜라겐과 엘라스틴의 아미노산을 연결하여 산화 스트레스를 증가시키고 피부 염증을 유발하게 된다고 합니다. (피부 노화의 두 가지 중요한 요소!) 과음할 경우 11,000명 이상의 사람들을 대상으로 .. 2021. 8. 30. 노화를 가속화 시키는 음식은? 동안 피부를 유지하기 위해 우리가 일상속에서 좀 자제해야하는 식품 안티 에이징 크림에 투자하기 전에 먼저 피부를 강화하기 위해 우리가 먹는 식단부터 검토하면 어떨까? 식습관이 피부에 영향을 미친다는 것은 우리도 너무나 잘 알고 있다. 멜버른에 있는 Monash University에서 실시한 연구에 따르면 70 세 노인 453 명의 식습관을 분석하여 주름과 음식 사이의 상관관계를 보여주었다. 노화의 유발은 유전자, 생활 방식, 식습관에 좌우된다. 시간이 지남에 따라 동안이 되기 위해 우리는 과일과 채소, 견과류 또는 생선으로 다양한 식단으로 노력하고 있지만 피부는 거울처럼 신체 내부에서 일어나는 일을 반영하기에 노화를 유발하는데 원인이 되는 음식 있다고 하니 조금만 먹어보도록 하자. 설탕 설탕은 단백질과 .. 2021. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
