반응형 생활습관 개선1 건강을 위해 일상 속에서 하지 말아야 할 일 14 가지 생활하다 보면 넘쳐나는 많은 정보 홍수 속에서 우리는 은근 모순으로 가득 찰 때가 있습니다. 한때는 조깅이 건강에 좋다고 했다가 다음날에는 조깅보다는 걷는게 더 좋다든지 찬물로 샤워를 해서는 안되지만 또한 뜨거운 물로 샤워하는 것도 좋지 않다라든지 실제 진실이 어디 있는지 궁금하기도 합니다. 이러한 혼란 속에서 다음 내용은 모든 사람이 결과에 관련없이 생활화해야 하는 몇 가지 일상적인 주의 사항입니다. 1 / 매일 같은 신발을 신는것. 신발을 신은 후 발에 땀이 나지 않더라도 신발안이 건조되기까지 약 24 시간이 걸린다고 합니다. 이러한 이유로 신발은 적어도 매일 교대해서 신어야 하는 필수적인 이유 중 하나입니다. 프랑스 의사들은 하루에 한 켤레 정도 계산해서 일주일에 7켤레의 신발을 가지고 교대로 갈아.. 2021. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
