반응형 고기와 건강1 고기를 중단하면 내 몸에 어떤 일이 일어날까요? 육식을 중단하기로 결정했을 때 신체적으로 미치는 영향 우리가 육식을 중단하기로 결정했을 때 이것이 신체에 미칠 수 있는 결과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 육식을 중단하고자 결정하게 되는 동기를 찾아보면 최근 동물 보호에 대해 늘어나는 관심과 적당한 체중 감량 또는 건강 유지에 대한 관심 때문일 수 있습니다. 그러나 육식을 중단하면 많은 건강상의 이점이 있지만 완젼 금식할 경우 음식 균형이 맞지 않아 부정적인 결과를 초래할 수도 있습니다. 그 중에서 우리가 건강상 장단점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 철분 섭취가 줄어들 수 도 있다. 붉은 고기는 우리 몸의 적절한 기능에 중요한 미네랄 원소인 철분이 풍부하지만 과도하게 섭취할 경우 심혈관 위험을 증가시킬 수 있습니다. 그것은 동맥의 내부을 손상.. 2021. 7. 21. 이전 1 다음 반응형
